【季度回顧】 2022Q4生活紀錄、第四季度心得感想
2022第四季，今年的最後一天到來，深刻體會到時光飛逝、景物依舊人事已非的道理，這三個月非常的撲朔迷離，想的到的，想不到的都發生了，今年就用這篇做個總結，回顧年度目標也回憶這三個月的生活軌跡。
目標一：維持身體健康開始運動 ★★★★★
累積進行一年，持續運動可以說是今年最重要的決定，去年底身體發出警訊，各種查不出原因的身體不適症狀，檢查的結果都是正常，但就是各種頭暈、腸胃炎接連發生，最終得回歸根本從調養做起，實行一年後也覺得不錯，之後也會持續下去，原子習慣真的很有效。
目標二：延續好習慣、冥想 ★★★★★
累積進行兩年，每天早晚各一次15~20分鐘左右，最近發現新的冥想方式，把時間縮短到10分鐘左右就完成了，但品質不變，經過這一年更多對冥想的學習跟練習，認知到冥想不只是處理情緒，而是讓我更理解自己，外在的世界都是由內在產生的。
目標三：培養新習慣、閱讀、寫作 ★★★★☆
累積進行9個月，隨著新工作的到來，閱讀、寫作的時間被壓縮到極致，人每天的精神力真的有極限，消耗光之後就真的是行屍走肉，最近也會開始嘗試用轉移注意力的方式讓專注力能持續更久，但還需要一段時間練習與修正吧。
第四季生活大小事
10月 – 現實
台灣產業與薪資現況
你工作是為了什麼? 賺錢、過生活應該是最常聽到的答案，但當工作無法讓你過上理想的生活能怎麼辦，這個問題困擾我很久，這幾年在台灣資訊業打滾，還是覺得薪資很低，是自己能力不足，還是大環境只願意給這樣的薪資。
糾結一陣子後發覺，追尋所謂的答案，好像不是那麼重要，能掌握的還是讓自己成長，往理想前進。
達成里程碑
無論是目標規劃的書籍或課程，都會提到要適時的給予獎勵，能購維持動力，像今年已經達到持續運動一整年的目標，我給自己的獎勵是一隻 AppleWatch，除了查看血氧數據外，還能幫我記錄運動的狀況、心率、里程數等。
不過說老實話，有沒有手錶都沒有差，還是會持續運動，因為我從運動裡得到的更多，更好的體能、更清晰的思緒、更平衡的心態，這隻手錶只是一個象徵，代表我做到了，不過人生還很長，希望維持健康的身體，繼續走下去。
11月 – 療癒、與自己和解
接觸希塔療癒
今年二月接觸心理諮商後，感覺有釐清問題所在，梳理情緒後，這些問題依然困擾著我，並不是諮商師不專業，畢竟這些問題積在心裏幾十年了，我想很難短時間之內就處理好，礙於諮商費用真的不低，就沒繼續下去。
來到11月的時候，發覺自己還是困在迷宮中走不出來，最後決定不要再耗下去了，於是尋求希塔療癒師的協助，在簡單描述問題後，療癒師表示這很快可以處理好，聽完我就納悶了，諮商超過1個月處理不完的問題，療癒一次就能有什麼改變嗎?
等到約面談的那天，透過療癒師的引導，找出自己糾纏的思緒，當下就把信念轉換，有一種翻覆的船被翻回來的感覺，內心深處知道，有些東西真的改變了。
意想不到的機會，還是另一場夢
在接受療癒後，某次面談下出現一個職缺，工作內容跟我所會的技能重疊率有70%左右，我根本不敢相信，在猶豫幾天後決定接下這份工作，畢竟有一段時間都沒收入了，在挑下去會去睡公園，先求有再求好，我永遠有選擇權。
4樓的天使
接觸鹿角蕨也經過了四個月，植栽真是很好的靜心活動，每天幫植物澆澆水，看看他們的成長過程，很有成就感，很療癒，給予他們合適的陽光、水、環境，你的付出，植物會回應你，缺少或過量他們都會表現出來，深刻的讓你理解，任何微小的事都會對生命造成影響。
大家都說鹿角蕨是因為長得像鹿角而取名，在我的角度看來他們更像是正在展翅的天使。
12月 – 以終為始
報到
12月初到新公司報到，適應新的環境、同事、文化，只是剛上班一週就有兩位同事離職，讓我有些錯愕，公司負責人想建立的組織文化，團隊成員是否都有接收到與認同，感覺還有一段時間要磨合，只能靜觀其變。
近幾年間斷斷續續換了許多工作，家人、朋友們都關心的問我，到底在追求、堅持什麼、真正想要的是什麼?
事實上這個問題我也在問自己，想要的是優渥薪資福利、良好的團隊氛圍、追尋一種虛幻的成就感，或許是想要這種重新來過的感覺，害怕去承擔一些東西，而不斷停留再初心者的角色裡打轉，在別人眼中答案早已顯而易見，但自己要醒來得做好準備。
回到初心
今年的最後，回到讓我這幾年生命轉折很大的地方，兩年前自己的價值觀被徹底顛覆，很喜歡在BOS與大家一起學習、互相交流的感覺，每個人都有來到這邊的理由，我們因共同的需求與目標聚集在這裡，但最終要回歸到生活，大家都有自己想完成的事、有更需要達成的使命，難免會有相聚與分離的時刻，所以就去享受當下的能量吧。
人生這條路上，有許多的分分合合，真正體會到沒有事情是理所當然的，每個當下都獨一無二、非常難得而且無法再重來，我們要珍惜任何時候的每一刻。
意外的邀請
本站的文章被看到了！12月收到文案邀請，不過還在初步階段，正在熟悉與評估，這部分之後再來分享更多細節。
關於未來
我依然朝著自己的理想前進，無論什麼形式，都要抱持初衷，相由心生、隨心所欲，不逾矩，黑夜會過去，黎明終將升起，告別2022，2023 我來了。
