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我們只看見外在,但幾乎所有事都發生在內心,一年冥想實踐心得
為什麼開始冥想 壓抑 不曉得從什麼時候開始,養成了不敢表達內心想法、不敢為自己爭取權益、不敢追求喜歡事物的性格,就這樣過了好多年,告訴自己人生這樣無欲無求好像也不錯,不曾擁有就不用體會失去,但是這樣的生活只剩上班、下...
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【季度回顧】 2022Q4生活紀錄、第四季度心得感想
2022第四季,今年的最後一天到來,深刻體會到時光飛逝、景物依舊人事已非的道理,這三個月非常的撲朔迷離,想的到的,想不到的都發生了,今年就用這篇做個總結,回顧年度目標也回憶這三個月的生活軌跡。 目標一:維持身體健...